Hvordan arbejder vi med kapacitet i en tid med højt tempo, kompleksitet og forandring?
Dette forløb er designet til organisationer, der ønsker at arbejde struktureret og strategisk med medarbejdernes kapacitet – ikke kun trivsel som ideal, men kapacitet som forudsætning for kvalitet og bæredygtighed.
Forløbet kobler viden om fysiologi, livsfaser og mental belastning med konkrete organisatoriske greb og kan indledes med et fælles foredrag om kapacitet under pres.
At skabe:
Et fælles sprog for kapacitet og belastning
Klarere prioritering og realistiske forventninger
Større bevidsthed om livsfasers betydning for arbejdsliv
Forankring af bæredygtige vaner i praksis
Forløbet tilpasses organisationens behov og kan bestå af:
Kick-off oplæg eller workshop
4–6 temabaserede sessioner
Ledelsesinvolvering og prioriteringsarbejde
Individuel eller gruppebaseret sparring
Ambassadør- eller nøglepersonforankring
Vi arbejder blandt andet med:
Kapacitet under pres
Søvn, restitution og mental belastning
Fordybelse og prioritering
Livsfaser og arbejdsliv
Bæredygtig performance
Fælles sprog for belastning og ansvar
Forløbet tager metodisk afsæt livsbalancemodellen og i bogen Livsbalance – 7 veje til mere energi og overskud.
Livsbalance-modellen kan indgå som metodisk fundament og fælles referenceramme.
Forløbet har fokus på:
Ledelsesmæssig opbakning
Kultur og strukturer
Realistisk implementering
Langsigtet effekt
Trivsel bliver ikke et projekt ved siden af driften – men en integreret del af den.
Øget bevidsthed om kapacitet og belastning
Mere realistisk prioritering
Fælles sprog på tværs af organisationen
Konkrete redskaber til at forebygge overbelastning
Styrket sammenhæng mellem trivsel og performance
Hvis I ønsker at drøfte, hvordan et forløb kan tilpasses jeres organisation, er I velkomne til at tage kontakt.
“Forløbet gav både medarbejdere og HR et fælles sprog for kapacitet og belastning i arbejdslivet.
De konkrete redskaber og perspektiver har styrket vores dialog om prioritering og bæredygtighed – og givet os et mere realistisk grundlag for at arbejde med arbejdsliv i en kompleks organisation.
Jeg vil anbefale forløbet til organisationer, der ønsker at arbejde struktureret og langsigtet med kapacitet og arbejdskultur.”
Christina Bornhøft
Vicedirektør
- KOMBIT A/S
“Vores internationale HR-team oplevede et vedvarende arbejdspres og havde behov for et struktureret rum til refleksion og prioritering.
Gitte faciliterede et seks-sessioners forløb, hvor vi arbejdede med kapacitet, belastning og konkrete redskaber til at skabe mere bæredygtige arbejdsmønstre – også i et virtuelt format.
Forløbet gav os både fælles sprog og individuelle greb til at håndtere kompleksitet og tempo i hverdagen.”
— Pernille Alberg
Global Lead HR Business Partner Ørsted A/S
Jeg deler refleksioner om livsfaser, energi, ledelse og bæredygtig retning i arbejdslivet.
Ikke ofte. Kun når der er noget på hjerte.
Gitte Just
Strategisk rådgiver og forfatter
Pause.Zone er mit faglige univers.
Be Well Agency ApS er den professionelle ramme om mit arbejde.
©2026 Be Well agency. All rights reserved.
